GIMNASIA PSICOFÍSICA
Casa Cultural
Trude Sojka
Casa Cultural
Trude Sojka
Laurence Fourney Navarro
Instructora
La Gimnasia psicofísica elimina la complejidad y pesadez de la cultura física antigua y a pesar de ser de corta duración, su acción es completa y puede ser practicada por todos
sin importar la edad.
Esta Gimnasia, sistematizada por el Yoghi Serge Raynaud, a más de ser una cultura física de capacitación u orientación pre-yoga,
está basada en las flexibilizaciones y
auto masajes de la Hatha Yoga y
constituye en sí una parte del Grathasta Yoga.
Todos los movimientos rítmicos que en ella se realizan son expresiones dinámicas de las posiciones estáticas del cuerpo,
llamadas asanas en la Hatha Yoga.
Taller Gimnasia Psicofísica
